Nước là yếu tố thiết yếu cho hệ tiêu hóa. Nước giúp hòa tan chất dinh dưỡng, hỗ trợ hấp thu và làm mềm phân, giảm táo bón và đầy
Danh mục này tập trung vào vai trò của chất xơ trong việc hỗ trợ tiêu hóa, làm mềm phân và ngăn ngừa đầy hơi, táo bón.
Nước là yếu tố thiết yếu cho hệ tiêu hóa. Nước giúp hòa tan chất dinh dưỡng, hỗ trợ hấp thu và làm mềm phân, giảm táo bón và đầy